Dificuldades, problemas e decepções são inevitáveis, esta é uma parte integrante da vida que está à espera de todos no caminho. Mas eles podem quebrar alguns, enquanto outros, superando obstáculos, avançam novamente com um sorriso no rosto. Basta conhecer algumas regras simples que o ajudarão a não perder a compostura mesmo nas situações mais difíceis da vida.
Instruções
Passo 1
Qualquer incômodo é temporário.
Aconteça o que acontecer em sua vida, lembre-se, nem sempre será assim. Qualquer situação, mesmo a mais difícil, ainda será resolvida mais cedo ou mais tarde. A única questão é como você reagirá a isso. Mude sua atitude e comece a procurar uma solução, em vez de mergulhar em desespero e desânimo ainda maiores.
Passo 2
Falhas são lições
Não há sucesso sem fracasso. Pessoas bem-sucedidas diferem das pessoas malsucedidas apenas porque caíram 100 vezes e subiram 101 vezes. O sucesso não é sorte cega, é um movimento lógico em direção ao objetivo por meio de erros e falhas constantes. Perceba essas falhas como uma experiência valiosa que o aproxima de algo maior, então as falhas vão parar de preocupá-lo.
etapa 3
Aprecie cada momento
Acredite em mim, não tem preço. Você nunca será tão velho quanto agora; seu filho nunca dirá "mamãe" ou "papai" pela primeira vez; e talvez mesmo estando insatisfeito com sua vida atual, você sentirá muita falta deste momento maravilhoso. Portanto, não pare de valorizar até mesmo o pouco que você tem, o hoje nunca mais vai acontecer.
Passo 4
Nada é impossível
Até o impossível se torna possível se você realmente quiser. Acredite em mim, milagres só acontecem para aqueles que acreditam neles. Além disso, lembre-se de apoiar sua fé com ação. Mesmo que hoje você tenha falhado, isso não significa que não será capaz de alcançar o que deseja amanhã, depois de amanhã, em uma semana, em um ano. Qualquer meta é alcançável, desde que você não pare de agir e trabalhe constantemente para corrigir os erros.
Etapa 5
Esteja preparado para perdas
As perdas são inevitáveis, isso é a vida. Preparar-se para isso com antecedência tornará mais fácil para você superar quaisquer problemas. Lembre-se de que a vida definitivamente lhe dará algo em troca e pode ser muito mais valioso do que o que você perdeu.
Etapa 6
Não se programe para uma possível falha.
É impossível prever todas as falhas que podem acontecer com você no futuro. No entanto, é melhor espalhar canudos com antecedência onde você acha que pode cair. Enfrentando as dificuldades totalmente armado, você evitará frustrações e problemas desnecessários. Mas mesmo que tudo não possa ser previsto, não dramatize, olhe para a situação de forma mais simples, então não parecerá tão fatal para você.
Etapa 7
Desative as emoções
As emoções negativas na resolução de problemas são o seu pior inimigo. Lembre-se de que nas emoções você pode agravar qualquer situação, mesmo que não seja muito difícil. Além disso, as emoções negativas são destrutivas, das quais você deve se livrar o mais rápido possível. Somente quando você lidar com as emoções, prossiga para a solução do problema com a mente fria.
Etapa 8
Se você quer mudar o mundo, comece por você mesmo.
Você não pode mudar as circunstâncias prevalecentes, mas pode mudar sua atitude em relação a elas. Aconteça o que acontecer, sempre comece com você mesmo. Não transfira a responsabilidade pelo fracasso para o destino / acaso / outras pessoas, tenha coragem e esteja ciente de que qualquer problema é sua responsabilidade. Quando você se torna responsável pelo fracasso, dá o primeiro passo para resolver o problema.
Etapa 9
Não se apegue aos desejos
Cada um de nós tem seus próprios desejos e sonhos especiais, mas nem todos são realizáveis. Algumas pessoas reagem de forma muito dolorosa por não conseguirem o que desejam. Essa reação os impede de fazer planos e seguir em frente. Aprenda a ser feliz, tenha ou não o que deseja. Proteja-se da frustração sem fim e não se apegue aos desejos.
Etapa 10
Seus medos são seus aliados
Use seus medos a seu favor. Lembre-se de que qualquer medo é uma lição invisível que o ajuda a se desenvolver e seguir em frente. Somente trabalhando neles você se tornará mais forte. Quer você tenha medo de assumir a responsabilidade por algo ou alguém, quer tenha medo de falar na frente de um grande público - tome coragem e, finalmente, faça algo que você temia por tanto tempo. No final, você pode sentir o gosto e, depois de um tempo, até mesmo lembrar com um sorriso sobre suas fobias recentes.
