Tendo visto um sonho terrível, em primeiro lugar, você não deve dar grande importância a ele, para não estragar seu humor. Se possível, você deve tentar esquecer esse sonho, tirando dele a lição necessária.
Sinais para se livrar de um pesadelo
Para que o sonho não se concretize, de acordo com os sinais, é preciso contar a respeito dele ao maior número de pessoas possível, antes mesmo do almoço, para apagar todas as lembranças dele. É claro que, ao mesmo tempo, você deve tentar não prejudicar aqueles que vão ouvir essas histórias, e primeiro perguntar à pessoa se ela não é muito impressionável para tal conversa.
No caso de não haver desejo ou oportunidade de contar a amigos, por exemplo, se houver experiências muito pessoais em um sonho, então você pode mandá-lo atirar, regar ou escrever no papel. Você pode contar um sonho ruim logo abaixo do chuveiro matinal, enquanto está firmemente convencido de que a água carrega todas as palavras e a ameaça que o sonho carregava. É mais difícil detectar o fogo e queimar o sonho dessa forma em um ambiente urbano, mas você pode tentar fazer isso usando uma vela. Se esses métodos não trouxerem o alívio necessário, você pode escrever o sonho inteiro em detalhes no papel e, em seguida, queimar a folha ou rasgá-la em pequenos pedaços e dar descarga no vaso sanitário. Essa técnica é recomendada por muitos psicoterapeutas e é adequada não apenas para pesadelos, mas para quase todas as experiências que vêm à mente com muita frequência. Às vezes, esse procedimento deve ser repetido várias vezes, mas não é recomendado mais de três, pois isso indica que o procedimento geralmente é ineficaz e é melhor tentar outra coisa do que perder tempo com isso.
Há um sinal de que para se livrar de um pesadelo e da ameaça de que esse sonho é profético, é preciso tirar a roupa de cama logo ao acordar e mandar para lavar, ventilar o colchão, manta e travesseiros fora, de preferência ao sol. Isso também deve ser feito antes do almoço.
Você pode pendurar um apanhador de sonhos na cama, feito de acordo com todas as regras. Existem opiniões conflitantes sobre o trabalho deste amuleto - algumas tribos indígenas acreditavam que os sonhos ruins ficaram presos nele, e os sonhos bons seriam removidos neste momento, enquanto outros argumentaram que o oposto era verdade - o apanhador deixa os sonhos bons para si mesmo mostre o dono, e os ruins passam voando.
A causa dos sonhos ruins e sua eliminação
Sonhos ruins acontecem a uma pessoa quando seu subconsciente quer lhe contar algo. Se um pesadelo se repete indefinidamente, vale a pena analisá-lo, trabalhando com seus medos e, se possível, eliminando-os. Se a situação da vida não permitir isso, você precisa se lembrar de algumas coisas por si mesmo. Os sonhos causados por eventos negativos na vida não se realizarão se houver uma chance de mudar sua vida para melhor.
Ter medo de tais sonhos e sentir-se mal depois deles é uma reação completamente natural. Você precisa acreditar no melhor e ao mesmo tempo usar qualquer uma das manipulações acima, sem pensar que não é sério se ajudar. Uma pessoa confiante que sabe como esquecer rapidamente seu pesadelo os verá com menos frequência. É impossível tratar os pesadelos constantes com leveza - eles podem causar doenças nervosas graves se você não aprender a lidar com suas consequências.
