Neve, geada e vento forte e cortante. Tudo isso faz com que você mais uma vez não saia de casa, para não congelar. No entanto, você não deve sentar em um apartamento no inverno, porque nesta época do ano há muita diversão e entretenimento que não só as crianças, mas também os adultos gostam. Então, como você se protege no inverno para não congelar?
Instruções
Passo 1
Antes de sair, tome uma xícara de chá quente com capim-limão ou gengibre, você pode usar qualquer bebida à base de ervas ou chocolate quente. Observe a seguinte receita: Despeje um copo de suco de maçã em uma concha e adicione meia colher de chá de canela, leve para ferver e beba. O álcool é capaz de esquentá-lo do frio apenas por algum tempo, após o qual o corpo começa a perder calor de forma abrupta e rápida. Portanto, monitore os graus da bebida ou desista completamente do álcool. Depois de uma caminhada no frio, seria bom tomar uma xícara de chá com mel e limão.
Passo 2
Em geadas severas, a primeira coisa que as pernas começam a congelar, uma vez que a circulação sanguínea fica mais lenta, e o sangue que entra não aquece bem os pés. A hipotermia das pernas pode levar a doenças graves, uma vez que existe um grande número de pontos biologicamente ativos no pé. Em primeiro lugar, os rins e os órgãos otorrinolaringológicos são afetados. Desista de botas justas e sapatos de salto alto, porque mesmo uma bota quente não salvará seus pés de geadas severas. No inverno, botas de feltro (que agora estão na moda) ou botas bufantes com sola grossa são as mais adequadas, é bom se você pode usar meias quentes por baixo delas. É importante que os sapatos não contraiam os pés.
etapa 3
As mãos congelam muito rapidamente no gelo, já a -10 graus deve-se dizer adeus até às luvas isoladas. Afinal, eles são significativamente inferiores às luvas, nas quais os dedos compartilham seu calor. Antes de sair, lubrifique as mãos e o rosto com um creme protetor (pode ser substituído por qualquer creme gorduroso). A pele congelada das mãos pode causar problemas de garganta, reumatismo, dermatite e exacerbação da poliartrite.
Passo 4
Em um inverno rigoroso, desista de um casaco de pele curto, meia-calça de náilon e minissaias, porque a saúde é muito mais importante do que a moda. Portanto, não tenha vergonha de usar uma camiseta de algodão ou roupa íntima térmica sob uma gola alta de viscose. As roupas devem ser cheias de ar para impedir que o frio alcance o corpo. Compre um lenço quente e, claro, um toucado, porque você não pode ir a lugar nenhum sem ele.
