Uma pessoa nasce com o terceiro olho totalmente aberto. Mas à medida que envelhecem, ilusões e ideias sobre o mundo impostas por outras pessoas, via de regra, contribuem para o fechamento desse órgão extra-sensorial. Felizmente, existem práticas seguras e confiáveis para corrigir isso.
Ioga e meditação
A maneira mais fácil de abrir o terceiro olho é fazer ioga ou meditação. A ioga permite que você crie uma harmonia ideal de corpos físicos e espirituais ou "sutis", e a meditação expande a consciência, permitindo que você use totalmente a mente. É melhor combinar as duas atividades, isso permitirá que você alcance o resultado desejado no menor tempo possível.
É aconselhável praticar ioga todos os dias, e é melhor começar a prática sob a orientação de um bom professor, após o qual você pode prosseguir para os estudos independentes. Muitos praticantes descobrem que fazer ioga por conta própria traz mais benefícios e alegria. Após cada sessão de ioga, você pode fazer uma meditação para abrir seu terceiro olho. Se você não gosta de ioga, essa meditação pode ser feita separadamente.
Para começar sua meditação sobre como abrir o terceiro olho, fique em uma posição confortável. Você pode sentar-se ou deitar-se, desde que suas costas estejam retas. Tente relaxar, deixe de lado os pensamentos e emoções e exclua os estímulos externos. Concentre-se na respiração, faça uma pequena pausa entre a inspiração e a expiração, respire ritmicamente e não muito profundamente, tente respirar com o estômago, não com o peito.
Abrindo o terceiro olho
Feche os olhos, sente-se um pouco em silêncio, concentrando-se na respiração, depois concentre-se na área entre as sobrancelhas, fixe a atenção neste lugar, continue respirando, tente não pensar em nada. Depois de um tempo, você verá um pequeno ponto de luz em seu campo de visão interno, concentre-se nele.
Deve-se observar que algumas pessoas podem levantar facilmente os olhos, mantendo-os fechados, outras apenas fixam o olhar mentalmente entre as sobrancelhas. Se achar difícil levantar fisicamente os olhos, não se force, limite-se aos olhos da mente.
Focalize o ponto de luz, observe enquanto ele se expande, abrange todo o campo de visão, é assim que a abertura do terceiro olho se manifesta. Se isso aconteceu, você deve sentir leveza, calma, confiança. Isso pode levar muito tempo e dezenas de sessões de meditação, o principal é não parar na metade. Para algumas pessoas, pode levar anos de meditação diária para abrir o terceiro olho.
Abrir o terceiro olho permite que você entenda e aceite o fato de que sua vida é uma espécie de parceria com o mundo ou o universo. Ele remove dúvidas e medos, permite que você aceite seu verdadeiro eu. Abrir o terceiro olho é uma maneira de ver o mundo ao seu redor e seus entes queridos de maneira completamente diferente.
