O mau hálito ou, como é chamado na medicina, a halitose pode ser dividido em dois tipos de educação: patológica e fisiológica. E, se você pode lidar com as causas da segunda por conta própria, então, com a halitose patológica, você terá que procurar ajuda de um especialista.
Instruções
Passo 1
Uma das causas mais comuns de mau hálito é a falta de higiene. Além das duas escovagens obrigatórias dos dentes, não se esqueça de realizar o procedimento de limpeza da superfície da língua. Para fazer isso, você pode usar uma colher de chá comum ou comprar um medicamento especial na farmácia mais próxima. Além disso, muitas escovas de dente têm uma escova de cerdas para limpar a língua. Limpe com movimentos leves e suaves, da raiz à ponta da língua.
Passo 2
Use fio dental após cada refeição para limpar os espaços entre os dentes. Isso removerá os restos de comida e a placa interdental.
etapa 3
Use produtos de enxágue regularmente. Essa ferramenta pode ser adquirida em uma loja especializada ou você mesmo pode prepará-la. Para fazer isso, você precisará de: 1 copo de água fervente, 1 colher de sopa de folhas de morango, 1 colher de sopa de sálvia, 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de hortelã.
Prepare a mistura de ervas com um copo de água fervente e deixe por 30-40 minutos, tampado com uma tampa apertada. Coe a infusão resultante e use-a para enxaguar após cada refeição.
Uma infusão preparada com base na casca de carvalho não é menos eficaz. Para fazer isso, você precisará de: 1 copo de água fervente, 1 colher de sopa de casca de carvalho. Ferva a erva por 30-40 minutos. Depois disso, coar a infusão e aplicar 3-4 vezes ao dia após as refeições. A casca do carvalho limpa bem as amígdalas da placa bacteriana, que muitas vezes serve como fonte de odores desagradáveis, devido ao grande acúmulo de componentes infecciosos.
Passo 4
Tenha mais cuidado ao escolher uma pasta de dente. Primeiro, certifique-se de ler a composição. A pasta sem álcool é indicada para si, pois resseca a superfície mucosa da cavidade oral, o que só intensifica o odor desagradável. Em segundo lugar, tente obter um creme dental contendo agentes antibacterianos. Esses componentes reduzem a atividade de um odor desagradável por meio de reações químicas.
