Um mau hábito é uma ação repetitiva que representa uma ameaça para a sociedade e para a pessoa que se viciou. Além disso, essa ação costuma ser automática e incontrolável.
Os hábitos podem ser prejudiciais ou prejudiciais à saúde. Eles diferem no fato de que o primeiro prejudica tanto a própria pessoa quanto as pessoas que o cercam. Em segundo lugar, não há perigo, mas são sinais de um sistema nervoso desequilibrado.
Maus hábitos
O alcoolismo é um dos maus hábitos mais comuns. É caracterizada por um desejo irresistível de consumir qualquer bebida alcoólica. Também pode acontecer que o álcool medicinal se enquadre nesta categoria.
O vício é outro líder entre os maus hábitos. Este termo denota o desejo de um indivíduo de ingerir qualquer substância entorpecente. A consequência pode ser um grande número de doenças, cuja variedade depende das especificidades do próprio medicamento. O vício em impostos também pode ser incluído aqui.
Fumar pode ser considerado um verdadeiro flagelo do mundo moderno. A idade em que as pessoas caem nesse vício diminui a cada ano, e o número de fumantes só aumenta.
O vício do jogo também está incluído nesta lista. Com esse hábito, a pessoa está pronta para fazer qualquer coisa por um jogo extra de roleta ou cartas. A emoção, a adrenalina e a sede de lucro o fazem desistir de até o último centavo pela esperança de uma vitória fabulosa. Recentemente, isso inclui o vício em jogos de computador e videogame.
O vício em compras é um dos vícios aparentemente inofensivos. Uma pessoa não pode deixar de entrar em qualquer loja e não comprar outra coisa. E não é que ele tenha muito dinheiro ou não tenha esse item. Ele apenas sente que não pode viver sem ele.
Todos os itens acima podem ser considerados uma patologia ou doença. Mas junto com eles existem hábitos que não podem ser considerados como tais, mas eles estão lá e indicam o afrouxamento dos nervos. São os hábitos de roer unhas, mexer nas roupas, balançar uma perna durante uma conversa, roer objetos que estão em suas mãos, por exemplo, canetas ou lápis, etc.
As razões para o surgimento de maus hábitos e como lidar com eles
A maioria dos maus hábitos não é inata, mas surge com o tempo. O desejo de fumar ou beber álcool pode vir desde a infância. Por exemplo, no quintal, um homem apostou que poderia fumar um cigarro ou beber um copo de álcool de um só gole. Com o tempo, essa lição não parece mais tão terrível.
Além disso, talvez tenha havido algum tipo de problema, como resultado do qual a pessoa se retraiu para dentro de si mesma. Ele fica deprimido e a única saída, ele acredita, é escapar da realidade por meio dos hábitos acima.
Existem muitos centros que ajudam aqueles que sofrem de vícios a se submeterem a um curso de tratamento e reabilitação. O principal a fazer é reconhecê-la e permitir que a ajudem. A recuperação só é possível com a própria vontade.
