Seja qual for a roupa de cama, roupa interior ou roupa de cama, está em contacto íntimo e duradouro com a pele humana. Mesmo que alguém observe todas as regras de higiene e esteja acostumado a tomar banho diariamente desde a infância, isso não salva a roupa da contaminação.
Instruções
Passo 1
A frequência de troca de roupa de cama depende de vários fatores. Na estação quente, isso deve ser feito com mais frequência, pois a sudorese é aumentada. Normalmente, no verão, a substituição de fronhas, lençóis e capas de edredão é efectuada uma vez por semana, sendo que no inverno este período pode ser aumentado para 2 semanas. Em qualquer caso, a cama não pode ser usada por mais de duas semanas.
Passo 2
A primeira razão para manter a cama limpa é a proliferação de ácaros na roupa de cama suja. Eles se alimentam de células mortas da pele humana e, tendo comida suficiente, aumentam significativamente sua população. Os insetos microscópicos podem causar problemas respiratórios e até asma.
etapa 3
Vários fungos e bactérias também causam grandes danos ao corpo humano, que só podem ser eliminados com a lavagem regular da roupa de cama, com água suficientemente quente e detergentes fortes. O uso adicional de alvejante potencializa o efeito de combate aos microorganismos, e uma passagem bem feita com ferro quente garante total segurança para a saúde dos familiares.
Passo 4
A contaminação da roupa de cama pode ser de natureza diferente. Até 1 litro de sujeira diversa pode se acumular em uma cama por noite, se os padrões de higiene não forem observados e a cama ficar sobrecarregada com travesseiros e cobertores. O café da manhã na cama, levar animais de estimação com você à noite e outras liberdades inaceitáveis em um local destinado ao descanso noturno também não contribuem para a esterilidade.
Etapa 5
Não vá a extremos e troque de roupa íntima quase que diariamente. Quando lavado, fica exposto aos produtos químicos do detergente em pó. Os detergentes nem sempre são bem enxaguados e podem causar irritação na pele ou reações alérgicas, especialmente roupas íntimas.
Etapa 6
Recomenda-se que as roupas íntimas ou cuecas sejam trocadas uma vez por dia. A exceção é o clima muito quente: muitas vezes você tem que tomar banho mais de uma vez por dia e, portanto, colocar roupas limpas. Sujeito a todas as regras de higiene íntima ou quando as mulheres usam absorventes diários, você pode trocar de roupa íntima com menos frequência, depende de seus hábitos e educação. Sabe-se que a posição de alguns homens não os sobrecarrega com a troca frequente de roupas íntimas. Eles gostariam de lembrá-los de que a saúde de um parceiro vitalício depende em grande parte da observância da higiene íntima do homem.
