A água é um elemento complexo. As pessoas precisam dele para o resto da vida, mas também pode tirá-lo a qualquer momento. Para evitar que isso aconteça, não basta saber nadar, é preciso observar estritamente as regras de segurança e poder permanecer na superfície da água.
Instruções
Passo 1
A regra principal: não entre em pânico em caso de acidente! Então você fica refém da situação e não consegue tomar as medidas necessárias. Não ceda ao medo, controle-se. Isso o ajudará a encontrar uma saída para a situação.
Passo 2
Evite colocar água nos pulmões e brônquios. Isso é fatal, portanto, tente manter a cabeça erguida e faça movimentos vigorosos com os braços e as pernas para ficar em pé. Se entrar líquido, tussa.
etapa 3
Se você sentir cãibras na água, tente ficar na superfície nadando de costas. Tente parar o ataque: esfregue o músculo contraído, mantenha o equilíbrio. Pedir ajuda.
Passo 4
Se você for arrastado por um forte redemoinho, inspire mais ar e, mergulhando na água, faça todos os esforços para estar na direção da corrente. Novamente, se você atingir uma corrente bastante forte, não se preocupe. Cada movimento seu é importante. Não nade contra a corrente, agarre-se a ela, tentando se aproximar da costa. Não reme muito vigorosamente, pelo contrário, tente chegar ao fundo com os pés.
Etapa 5
Se por algum motivo você nadou para longe da costa e se enredou nas algas, mantenha a compostura. Em nenhum caso, não faça movimentos bruscos, pelo contrário, tente deitar-se de costas e voltar com movimentos suaves na direção de onde nadou. Aviso: este conselho pode não funcionar em algumas situações. Neste caso, pressione as pernas contra o estômago e, com muito cuidado, retire do corpo as algas que estão presas a você.
