Todo mundo tem reveses na vida. E se eles se relacionam com a vida íntima, tornam-se automaticamente globais, especialmente para os homens. Afinal, provavelmente, todo representante do sexo forte não aceita fracassos.
O que é disfunção erétil?
A ereção é o indicador que fala sobre o estado físico e mental de um homem. Quase todo homem tem problemas de ereção em um grau ou outro. Há razões mais do que suficientes para isso, por exemplo, problemas no trabalho, dificuldades no relacionamento com as mulheres, assim como várias doenças.
Na maioria das vezes, drogas, álcool e até mesmo a ingestão regular de certos medicamentos levam à disfunção erétil. Além disso, a tensão nervosa constante leva a esse distúrbio.
Uma ereção fraca não interfere na intimidade. Mesmo quando o órgão sexual de um homem não é muito duro, um representante do sexo mais forte é capaz de ter orgasmo. A propósito, em alguns casos, o álcool pode aumentar a excitação. Este indicador é muito individual.
Maior duração da ereção
A curta duração da relação sexual pode interferir no prazer tanto da mulher quanto do homem. Existem várias maneiras de prolongar sua ereção.
O estresse costuma ser a causa da ejaculação precoce. Para aliviar a tensão, o homem deve respirar fundo. Se um homem aprender a fazer isso durante o sexo, mostrará seu melhor lado.
Outra forma de prolongar a ereção é beliscando o pênis. Isso deve ser feito durante o início do orgasmo. Com o tempo, ele diminuirá e as sensações serão muito mais brilhantes.
Outro método usado durante o orgasmo é o puxão testicular. O efeito desse método é quase o mesmo de beliscar o pênis.
Uma forma bastante eficaz é a retração. Mas requer um treinamento preliminar dos músculos localizados entre o púbis e o cóccix. A ejaculação chega muito mais tarde, quando eles relaxam alternadamente e a bexiga fica livre.
Ereção aumentada
Tente se concentrar primeiro em seu parceiro. Aproveite o processo e descarte pensamentos estranhos. Experimente fazer uma pausa em sua vida íntima. Afinal, depois de uma greve de fome, o apetite aumenta.
O exercício é uma boa maneira de estimular a ereção. Evite a estagnação do sangue na região pélvica. Para fazer isso, tente mover-se com mais frequência em um ritmo acelerado.
Há um grande número de pontos nos pés de uma pessoa que são responsáveis pela excitação sexual. Portanto, você precisa andar descalço com mais frequência ou massagear os pés.
Inclua sexo matinal em sua rotina. De manhã, o corpo masculino produz muitos hormônios que estimulam a ereção.
O uso de um chuveiro de contraste também pode aumentar a ereção. Regue a região pélvica com água quente e fria. Este procedimento melhora bem a circulação sanguínea.
E, claro, o sexo regular é uma boa maneira de aumentar a ereção, porque o corpo do sexo mais forte responde à excitação e à satisfação. Quanto mais o homem faz amor, mais fácil será para ele ficar excitado novamente.
