Não se deve declarar categoricamente que a televisão é prejudicial. Psicólogos e médicos realizaram estudos, com base nos quais vale a pena concluir que a escolha dos programas de exibição deve ser levada muito a sério. Muitas das histórias veiculadas na televisão são muito interessantes e informativas, sem falar nas notícias do dia a dia. No entanto, não se deve esquecer os danos à saúde.
Distúrbios visuais
O contato com a retina da imagem do objeto em consideração é organizado pelo aparelho de acomodação do olho. Ressalta-se que na miopia, tais raios de luz, após a refração natural, são focados, não atingindo a retina. Assim, a acuidade visual à distância é bastante reduzida. Miopia é uma condição em que uma pessoa vê bem objetos que estão próximos e mal - distantes dela. As causas da miopia são variadas e numerosas.
Além disso, a percepção visual dos programas de televisão é a rápida discriminação de um grande número de pequenos detalhes. Nesse momento, os olhos têm que fazer um trabalho tremendo, que está associado à necessidade de mover os olhos pela tela e examinar o texto. Isso causa grande tensão nos olhos. Deve-se ter em mente que os olhos durante esse período se movem em uma espécie de saltos irregulares. Esta característica provoca fadiga ocular: surge uma sensação de cãibras, as pálpebras ficam vermelhas, os músculos das costas e do pescoço ficam cansados.
Os benefícios e malefícios da televisão
A televisão não é em vão considerada uma das invenções mais significativas da humanidade. Desde o momento em que a televisão entrou firmemente em nossas vidas, muitas coisas boas e ruins foram expressas em seu discurso. Seja como for, assistir TV regularmente, como qualquer trabalho visual, pode levar a um grande cansaço. O cansaço visual não se deve a alguma especificidade especial dos programas de televisão, mas sim ao fato de que assistir de forma sistemática à televisão se torna uma grande carga adicional para os olhos. Se você visitar cinemas, concertos, museus ou teatros, geralmente não é recomendável assistir a programas de TV no mesmo dia. Essa sobrecarga de impressões não afetará apenas os olhos, mas também o sistema nervoso: sono ansioso, irritabilidade e aumento da excitabilidade aparecerão.
Os especialistas dão as seguintes recomendações ao assistir programas de televisão, seguindo as quais você pode evitar problemas de saúde:
1. É necessário sentar-se a uma distância da tela da TV que seja conveniente para o seu estado de visão.
2. Não incline a cabeça para a frente enquanto assiste TV. A cabeça deve estar reta.
3. Respire profundamente e pisque com freqüência. Lembre-se: em momentos tensos de várias ações na tela, muitas vezes uma pessoa prende a respiração, o que é inaceitável.
4. Em vez de olhar para um ponto, os olhos devem se mover pela tela inteira.
5. Durante cenas longas, cubra um pouco os olhos, dando-lhes um breve descanso. Nesse ponto, os músculos relaxam.
