Apesar de quase todas as pessoas escovar os dentes, o mau hálito é bastante comum. E muitas vezes a própria pessoa não sente que seu hálito está viciado e desagradável para os outros. Existem muitas razões para isso - dor de estômago, cáries, inflamação das vias respiratórias. Ao eliminar a doença, você se livrará do odor desagradável, mas muitas vezes o problema está no desenvolvimento de bactérias putrefativas na cavidade oral, como resultado da falta de higiene.
Um grande número de bactérias se acumulam na língua e gengivas, que formam uma camada esbranquiçada e, como resultado de sua atividade vital, liberam compostos de enxofre. A bactéria se alimenta da comida que permanece entre os dentes, bem como das células mortas e dos componentes protéicos da saliva. Portanto, é muito importante remover os restos de alimentos após cada refeição. Para fazer isso, você precisa não apenas enxaguar a boca, escovar os dentes, mas também usar fio dental ou flosser. Só então o odor desagradável pode ser eliminado ou significativamente reduzido. Como as bactérias também se acumulam na língua, especialmente na parte posterior da língua, limpe-a regularmente. Existem escovas especiais para isso, mas você também pode usar uma escova de dentes normal. A limpeza da língua começa nas áreas distantes com movimentos leves e leve pressão. Ao fazer isso, use cremes dentais que contenham substâncias antibacterianas, que podem ajudar a reduzir o mau hálito e a medicina tradicional. • Prepare uma colher de sopa de uma mistura de ervas (absinto, morango, camomila medicinal) com um copo de água fervente, cubra e depois de meia hora enxágue a boca com um líquido morno coado. • Despeje uma colher de sopa de hortelã seca (você pode tomar 15 -20 folhas frescas) com um copo de água fervente, coar e enxaguar a boca. • Faça uma infusão de casca de carvalho, para isso em banho-maria ou em uma garrafa térmica, prepare uma infusão de 25 g de casca e um copo de água quente agua. Use como gargarejo; se você usar essas infusões regularmente ao longo do mês, pode reduzir significativamente o mau hálito. Se você precisar refrescar o hálito com urgência, mascar chiclete ajudará; você também pode beber suco de frutas ou comer uma maçã. Você só pode se livrar do mau hálito observando todas as regras acima combinadas. Mas se ainda estiver presente, você deve visitar o dentista.
