O sono à noite nem sempre é sereno e forte - acontece que os adultos, mesmo sem tendência a manifestações violentas de emoções, acordam dos próprios soluços ou descobrem pela manhã que o travesseiro ficou molhado de lágrimas. Chorar em um sonho geralmente assusta as pessoas, fazendo-as duvidar de seu próprio bem-estar mental.
Por que as pessoas choram durante o sono?
O choro em sonho é mais comum em crianças do que em adultos - o psiquismo da criança é menos estável, os vários choques vividos pela criança durante o dia refletem-se nos sonhos, no choro noturno. Especialmente as crianças emocionais e sensíveis podem até chorar e falar durante o sono. Isso geralmente não requer medidas adicionais; no entanto, se o choro em um sonho for repetido com frequência, a criança pode precisar consultar um psicólogo ou neurologista.
Um presságio popular diz que quem chora em sonho ri durante o dia - o início do relaxamento traz calma e bom humor.
Os adultos tendem a reagir menos emocionalmente às coisas do que as crianças, muitas vezes recusando-se a demonstrar sentimentos negativos. A tensão nervosa encontra uma saída durante o sono, dessas pessoas podem ter pesadelos, o choro noturno também é possível. Se, ao acordar em lágrimas, você sentir alívio, não há motivo para se preocupar.
Se, após uma noite de choro, você se sente deprimido e deprimido, talvez deva analisar sua atitude diante das situações que o incomodam, buscar novas soluções para problemas dolorosos. Casos frequentes de choro em sonho, especialmente no contexto do bem-estar diurno, podem servir como motivo para entrar em contato com um psicólogo ou médico para a indicação de sedativos - geralmente um tratamento com preparações leves de ervas é suficiente.
Você também pode chorar em um sonho por causa de sonhos em que uma pessoa tem que reviver eventos traumáticos, simpatizar com os personagens do sonho e se encontrar em situações inusitadas, assustadoras ou tristes. Freqüentemente, uma pessoa pela manhã se esquece exatamente com o que sonhou - apenas traços de lágrimas lembram as emoções vivenciadas.
Se você vir que seu ente querido está chorando em um sonho, vale a pena acordá-lo apenas quando o choro claramente lhe causar desconforto e a pessoa não conseguir se acalmar sozinha. Em outros casos, você pode simplesmente abraçar a pessoa que chora e dizer algumas palavras suaves em voz baixa - geralmente, isso é o suficiente para deixá-la dormir em paz pelo resto da noite.
Sonambulismo
As crianças sofrem de sonambulismo com mais frequência do que os adultos e, geralmente, à medida que crescem, esta condição desaparece sem deixar vestígios.
Em casos raros, o choro noturno é causado por sonambulismo, uma condição patológica caracterizada por atividade incomum durante o sono e anteriormente chamada de sonambulismo.
Para os sonâmbulos, a atividade física é mais característica - eles se levantam, andam pela casa, realizam suas ações habituais e não acordam ao mesmo tempo. Menos comuns são chorar, rir e até falar em sonhos. Em adultos, o sonambulismo de início súbito pode ser causado por forte estresse, depressão e, com menos frequência, epilepsia.
