Uma crise nas relações familiares é simplesmente inevitável. No entanto, há casais que não resistem a esses testes de crise, enquanto outros superam facilmente as dificuldades da vida, olhando para eles com um sorriso. Que erros alguns cometem e qual é o segredo da felicidade familiar e do bem-estar de outros - não é difícil descobrir.
Instruções
Passo 1
Forme objetivos de vida e valores familiares comuns
Metas compartilhadas são incrivelmente unificadoras e motivadoras para seguir em frente. Você não precisa pensar muito globalmente. Discuta com seu parceiro quais valores ele tem, dê voz aos seus e identifique aqueles que o unem. Por exemplo, você quer e está pronto para ter filhos ou construir uma casa de campo, levar um cachorro, afinal. Faça essas pequenas estrelas-guia para o seu casamento, ajudando-os a caminhar em direção a objetivos comuns.
Passo 2
Encontre-se e aprenda a ser feliz
Não importa o quão fácil seja culpar seu parceiro por todos os seus problemas, sempre comece por você mesmo. Só você mesmo pode se tornar feliz ou infeliz, saudável ou doente. Seu parceiro só pode ajudá-lo a superar os momentos difíceis mentalmente, mas não pode fazer nada por você. Você mesmo é responsável por sua felicidade, humor, atitude para com o mundo ao seu redor, saúde. Cuide de si mesmo, encontre um estado em que se sinta confortável e, finalmente, ame a si mesmo. Quando você se energiza, você tem algo para dar aos outros.
etapa 3
Esqueça velhos rancores
A vida da maioria das pessoas infelizes é infeliz apenas porque não estão prontas para perdoar e não conseguem esquecer antigas mágoas. É hora de se livrar deles, porque é exatamente isso que te destrói por dentro, apagando todo o bem que há no seu relacionamento. Lembrando-se de antigas queixas, você continua a analisá-las indefinidamente, encontrando muitos novos motivos para fazer um escândalo do nada. Pare e pense. Se você quer viver feliz, esqueça tudo o que já passou.
Passo 4
Aprenda a falar sobre seus sentimentos
Escândalos emergentes são mais bem evitados do que levados a extremos. Além disso, seu parceiro não é uma pessoa telepática. Talvez ele nem tenha pensado que algumas de suas palavras ou ações poderiam ofendê-lo. Só não corte o ombro, acalme-se primeiro e depois compartilhe seus sentimentos e experiências com seu parceiro. Discuta como você pode evitar a repetição da situação e quais etapas devem ser executadas para se encontrarem.
Etapa 5
Nunca pare de demonstrar afeto um pelo outro.
O problema para muitos casais é que seus antigos sentimentos e emoções por um parceiro simplesmente desapareceram, embora no fundo eles ainda esperem receber esses sentimentos em troca. Não espere pela iniciativa, mostre você mesmo. Lembre-se da euforia e do amor incrível que sentiu quando se conheceu. Seja legal com seu parceiro, seja gentil, elogie. Mesmo que ele ainda não corresponda a você, mais cedo ou mais tarde ele responderá com ternura à ternura e lhe fará algo agradável em troca.
Etapa 6
Aprenda a compreender não só a si mesmo, mas também seu parceiro
Como regra, sempre colocamos nossas emoções e experiências acima dos outros. No entanto, tente entender os sentimentos de seu parceiro. Coloque-se no lugar dele, veja por que ele poderia ter agido assim em determinada situação; que emoções suas palavras poderiam causar nele, etc. Mesmo se você não se aprofundar nos sentimentos, preste atenção em seus hobbies, preferências em comida e sexo, desejos e aspirações. Quanto melhor você conhecer seu parceiro, melhor aprenderá a entendê-lo.
Etapa 7
Faça sexo com mais frequência
Não subestime o papel da qualidade e do sexo consistente na vida familiar. Essa ferramenta é uma das mais poderosas para fortalecer os laços familiares. Descubra as preferências sexuais de seu parceiro e lembre-se de agradar um ao outro. Qualquer briga dá em nada com parceiros que não têm problemas com sua vida sexual.
Etapa 8
Não tente mudar ninguém além de você mesmo
Mudar outra pessoa é uma ocupação ingrata e inútil. Aprenda a perceber seu parceiro como ele é. Lembre-se daquelas características pelas quais você se apaixonou por sua outra metade e continue a amar o que há de belo em seu relacionamento. Se o seu parceiro quer mudar - ele o fará por sua própria vontade, se não - não se preocupe com o mal, marque apenas o bom.
Etapa 9
Não coloque bens materiais "na vanguarda"
Prosperidade e boa situação financeira são boas, mas o dinheiro está longe de ser a coisa mais importante na vida familiar. Tente não censurar seu parceiro pelo fato de que a renda dele não atende às suas expectativas. Se o problema for realmente urgente, tente discutir como vocês dois podem trabalhar juntos para corrigir essa situação.
Etapa 10
Deixe seu mau humor na porta
Não despeje suas emoções negativas, relacionadas, por exemplo, ao trabalho ou outras áreas da vida, seja em seu parceiro ou em seus filhos. No final, eles não têm culpa do que está acontecendo. Como último recurso, você pode compartilhar suas experiências com os entes queridos, mas não envolvê-los em seus problemas, tornando-se "bodes expiatórios".
Etapa 11
Não negue ao seu parceiro um espaço pessoal
Não há amor sincero e relacionamentos harmoniosos sentados em uma "gaiola de ouro". Seu parceiro é uma pessoa livre, embora você seja casado. Portanto, não tente limitar a liberdade de seu parceiro, deixe-o ter seu próprio espaço pessoal e seus hobbies.
Etapa 12
Sempre seja honesto e aberto
Pode parecer difícil sempre dizer a verdade e ser um livro aberto para seu parceiro. No entanto, um relacionamento conjugal forte é construído exclusivamente na confiança, compreensão mútua, honestidade e abertura um para o outro. Você pode ter segredos de qualquer pessoa, mas não de sua outra metade.
