Todos nós, é claro, lemos que uma pessoa usa apenas um décimo das possibilidades ilimitadas que lhe são fornecidas pela natureza. Somos preguiçosos e, como resultado, nossos cérebros não estão engajados e não estão totalmente funcionais. Muitos dirão que já tiveram oportunidades suficientes, mas os curiosos e os não preguiçosos podem tentar desenvolver as habilidades do cérebro para melhorar a memória e a inteligência. A ginástica proposta para a mente vai te ajudar nisso.
Instruções
Passo 1
A mente pode ser “bombeada” constantemente. Peça-lhe tarefas e faça-o resolvê-las em condições incomuns. Tente desenvolver ambos os braços da mesma maneira. Use sua mão diferente da mão principal ao escovar os dentes, comer ou usar o mouse do computador. De olhos vendados e pela próxima meia hora continue a viver como se nada tivesse acontecido - ande pelo apartamento, tente comer alguma coisa, tome um banho. Tampe os ouvidos e ouça as sensações que surgem. Em tais situações, o cérebro conecta suas reservas ocultas e faz com que funcionem as partes que não estavam anteriormente envolvidas.
Passo 2
Um ótimo treinamento cerebral é aprender uma nova língua ou dominar um novo processo intelectual. Se você começar a aprender uma língua estrangeira, estabeleça uma regra para memorizar de 5 a 10 palavras todos os dias. Você também pode aprender linguagens de programação. Além disso, não importa qual, apenas faça o cérebro se esforçar constantemente.
etapa 3
Você pode desenvolver a inteligência desenvolvendo o pensamento lógico, paradoxal ou analítico. Procure relações causais entre eventos e fenômenos que, à primeira vista, não estão relacionados entre si. Faça duas frases com significados completamente opostos. Tente juntar algumas frases que o levarão logicamente da primeira para a segunda frase. Quanto menos frases você precisar, melhor.
Passo 4
Aprenda algoritmos complexos e execute operações aritméticas com grandes números, resolva quebra-cabeças e palavras cruzadas. Treine sua memória e observação constantemente. Mesmo caminhando pela rua, conte quantos, por exemplo, carros de produção nacional e importação passaram por você, ou quantos homens e quantas mulheres vieram ao seu encontro.
Etapa 5
Alimente-se de maneira correta e equilibrada, pratique esportes ativos, ria e brinque. Seja uma pessoa positiva e vá com prazer em tudo que for novo e interessante. Cresça de forma criativa - comece a desenhar ou escrever poesia. Não deixe seu cérebro ficar preguiçoso e logo você notará como suas habilidades mentais melhoram.
