"O solário é prejudicial", dizem os médicos. "O sol também", - os amantes do bronzeamento artificial respondem a eles. E uma bela tonalidade dourada, que raramente deixa alguém indiferente, resulta em um salão de bronzeamento melhor, mais rápido e suave. No entanto, vale a pena considerar uma série de nuances antes de insistir na escolha de um ou outro método de bronzeamento e tentar escolher o método menos traumático.
Um bronzeado sensível, seja em um solário ou sob o sol, é apenas benéfico. A pele e o corpo inteiro ficam saturados de vitaminas, a imunidade aumenta e o humor melhora. Mas apenas se todas as regras de comportamento sob os raios ultravioleta forem observadas.
Sol ou solário
Naturalmente, os raios de sol são melhores para o corpo, porque eles têm uma grande área de dispersão, além de fatores adicionais na forma de nuvens, brisa, etc. Porém, para que não se tornem perigosos, é necessário seguir muito rigorosamente as regras de banho de sol.
Assim, por exemplo, não é recomendável tomar sol durante o sol escaldante das 12 às 16 horas. Além disso, certifique-se de aplicar protetor solar na pele. Também é aconselhável beber mais, pois a luz ultravioleta resseca a pele, o que acelera o processo de envelhecimento.
A principal desvantagem do banho de sol pode ser chamada de tempo limitado - afinal, é possível tomar banho de sol principalmente no verão. Além disso, muitas pessoas realmente não gostam que seja impossível tomar sol nuas e que vestígios de um maiô permaneçam no corpo.
O solário é melhor em termos de mobilidade. Você pode acessá-lo a qualquer momento conveniente para você, incl. e no inverno. Além disso, é no solário que você pode obter um bronzeado uniforme, sem manchas, etc. Afinal, na cápsula você pode ficar deitado ou ficar completamente nu.
Para que um solário seja útil para o corpo, é necessário seguir as regras com muita clareza: aplique o creme no corpo e não aumente artificialmente o tempo de bronzeamento recomendado.
O solário é significativamente limitado no tempo em comparação com o banho de sol. Os médicos não recomendam ficar na cabine por mais de 15 minutos. E então - este é o termo para frequentadores já "experientes" do solário. Vale a pena começar com apenas alguns minutos.
Diz-se que o bronzeamento artificial tem um efeito pior na pele. isso o seca muito mais. Afinal, quando uma pessoa está ao sol, o efeito da radiação ultravioleta não é tão direcionado e, além disso, adiciona-se umidade, sombra, etc. Em um solário, você não pode se esconder dos raios ultravioleta diretos. Portanto, é imperativo usar um hidratante e protetor muito forte para proteger a pele.
Especialistas afirmam que no solário, além da ausência de reservatório, a pele também é ressecada por ar condicionado.
O que é tão fascinado pela luz ultravioleta?
Com base nos resultados de pesquisas, testes e estudos, é seguro dizer que o sol é menos perigoso para os humanos do que um solário. Porém, você não deve se empolgar de qualquer maneira, pois o excesso de radiação ultravioleta freqüentemente leva a várias doenças da pele, perda de elasticidade da pele e crescimento de tumores.
O que fazer para evitar os raios ultravioleta prejudiciais
Para visitar um solário sem dor e minimizar significativamente os riscos (afinal, o sol de verdade para os russos é um grande luxo), você deve seguir uma série de regras bastante simples.
Antes de visitar o solário, é necessário lavar-se com água e sabão. Com o tempo, é desejável fazer isso em 1, 5 horas. Isso ajudará a preparar sua pele para a exposição aos raios ultravioleta.
Também vale a pena recusar o uso de perfumes ou qualquer tipo de cosmético, pois vários componentes que compõem o produto podem levar a consequências bastante inesperadas.
Naturalmente, é imperativo o uso de um creme protetor, mas é melhor untar os lábios com bálsamo. Lembre-se de que sua pele é muito fina e muito suscetível à radiação ultravioleta. É melhor cobrir os olhos com óculos, cobrir o cabelo com um lenço ou um chapéu. Lembre-se - eles também não são particularmente doces quando estão sob os raios ultravioleta direcionais. Proteja seus seios também.
Após o bronzeamento (e também após o banho de sol), aplique um creme pós-sol na pele. Beber uma xícara de chá de ervas ou suco com vitamina C também é recomendado.
Respeitando essas regras, tome banho de sol para sua saúde - mesmo sob o sol, mesmo em um solário!
