A velhice não vem de repente. Este é um processo natural e natural que ocorre gradualmente. Algumas mulheres que atingiram a idade do "outono da vida" pensam que a alegria e a felicidade estão no passado, a juventude e o frescor não podem ser devolvidos. Outros representantes do belo sexo tentam não se desesperar e fazem o possível para reduzir sua idade. Mas cada período de idade tem seus próprios encantos. Percepção positiva feminina de si mesma e do mundo ao seu redor - não é a juventude da alma?
Instruções
Passo 1
Respeite você mesmo e sua idade. Finalmente, chegou o período na vida em que você pode começar a cuidar de si mesmo. As crianças cresceram e não precisam mais de cuidados frequentes. Você pode gradualmente começar a realizar seus sonhos - conseguir um terreno pessoal ou viajar para outros países. Levando um estilo de vida ativo, você se sentirá jovem e cheio de energia, e as doenças ficarão em segundo plano. Não perca tempo - leia, faça autodesenvolvimento, faça novos amigos, vá a teatros e museus, passe tempo com sua família.
Passo 2
Cuide de você e de sua saúde. Levar a sério as mudanças fisiológicas no corpo e diagnosticar doenças reduz os problemas de saúde. A atividade física moderada melhora a aparência e tem um efeito rejuvenescedor em todo o corpo: preparo físico, calanética, hidroginástica, etc. Cuidando da pele, cabelo, unhas e dentes até a velhice, você reduzirá significativamente os anos. Uma mulher de idade Balzac com um lindo penteado, manicure elegante e maquiagem adequada para ela parece muito jovem e impressionante.
etapa 3
Use cosméticos adequados à sua idade. Isso também se aplica a complexos de cuidados com efeito lifting e cosméticos decorativos. A maquiagem certa o ajudará a perder alguns anos de seu rosto. A regra principal é a naturalidade. Na idade adulta, tons claros de sombras e batons são inadequados, e uma camada espessa de base não só não esconderá as rugas, mas também as tornará mais profundas.
Passo 4
Revise seu guarda-roupa. Mesmo que você seja jovem de coração e leve um estilo de vida ativo, saias curtas e blusas com recortes abertos ficarão engraçadas e ridículas em você. Uma mulher madura pode estar na moda e atraente sem esses babados, escolha roupas que enfatizem a dignidade da figura e sejam confortáveis ao mesmo tempo. Se a escolha da roupa te dá dificuldades, pode sempre pedir ajuda a um estilista profissional, que vai escolher um estilo que reflita a sua essência e seja adequado à sua idade.
Etapa 5
Comporte-se de acordo com sua idade. O comportamento de uma jovem não retrata uma senhora madura. Isso não significa que você tenha que se tornar uma velha seca, rígida e afetada. Mas vale lembrar sobre dignidade e experiência de vida ao se comunicar com as pessoas.
Etapa 6
Aproveite a vida, não se arrependa dos jovens que partiram. Viva para si mesmo e busque a felicidade nas pequenas coisas. Então, o problema da idade ficará em segundo plano. O principal é que você é feliz e tem um coração jovem.
