Como às vezes você quer mergulhar na infância, lembre-se de todos os momentos alegres e felizes. Essas lembranças ajudam a desviar a atenção de pensamentos desagradáveis e a resolver todos os casos difíceis. Olhando através das fotos, lembramo-nos deste ou daquele acontecimento da nossa vida, mas será que todos nos lembramos?
Você perde memória ao tirar fotos
Tirar fotos durante as férias é uma coisa comum, pois todos desejam relembrar e eternizar os melhores momentos de suas vidas. Mas os cientistas descobriram que aqueles que são levados por esse processo não se concentram no que está acontecendo ao seu redor. A Dra. Linda Henkel e sua equipe de cientistas da Fairfield University conduziram um experimento incomum em um museu e analisaram se o processo de fotografar afeta a memória de uma pessoa. Um grupo de alunos visitou o Museu de Arte Bellarmini, enquanto alguns dos alunos tiravam fotos e os demais memorizavam as exposições. Um dia depois, os cientistas decidiram verificar sua memória sobre o que viram. Os resultados do estudo mostraram que o segundo grupo de alunos lembrou dos menores detalhes sobre as exposições, ao contrário dos que fotografaram.
Como lembrar detalhes e pontos importantes
A memória é a propriedade mais inexplorada do sistema nervoso humano. Por que nos lembramos involuntariamente do que ouvimos no rádio hoje, mas, por exemplo, não nos lembramos do que comemos ontem? Para que os momentos agradáveis permaneçam na mente, é necessário treinar a memória e desenvolver o pensamento. Experimente o jornalismo: pegue um caderno e leve-o sempre com você. Ao visitar vários lugares e eventos, você pode anotar datas importantes, uma lista de pessoas que conheceu, os nomes dos restaurantes e hotéis onde se hospedou, bem como as impressões que teve em um determinado dia. Ao tirar uma foto, tente transmitir a atmosfera do lugar onde você está. Para não se esquecer de contatos importantes e reuniões futuras, você pode criar uma página de recados. Coloque o cartão de visita, cheque, livreto ou folheto informativo necessários em uma pasta ou estojo para que você possa encontrá-lo facilmente no momento certo.
Você está encantado e surpreso com sua viagem? Escreva suas impressões em um diário pessoal. Claro, vai demorar um minuto extra para escrever, mas tente encontrá-lo e anote suas experiências, alegria e outras emoções em um diário. No futuro, você terá o prazer de ler o diário, como um livro que guarda todos os seus segredos sobre você. Pode haver experiências que você deseja compartilhar com seus amigos ou pessoas que compartilham seus interesses. Para isso, você pode fazer anotações sobre pontos importantes do blog, gravar vídeos e postá-los no youtube ou escrever um artigo em um portal que se adapte aos seus interesses.
