A capacidade de "aproveitar o momento", de desfrutar de pequenas alegrias simples - este é o caminho para a felicidade. Todos têm a oportunidade de vivenciar sensações que estão na lista das mais agradáveis do planeta. O principal é não perder a oportunidade de experimentar um verdadeiro prazer.
Instruções
Passo 1
Vá para a cama, feita com roupa de cama limpa, limpa e perfeitamente passada. Foi essa sensação que foi reconhecida como a mais agradável do mundo de acordo com o resultado da pesquisa, que contou com a presença de mais de 2.000 mil pessoas.
Passo 2
Depois de um dia "em pé", volte para casa e finalmente tire os sapatos apertados e desconfortáveis. E aproveite a sensação de incrível alívio - surpreendentemente, foi essa “pequena alegria” que ficou em primeiro lugar na China de acordo com as pesquisas (embora residentes de outros países também incluam essa sensação no topo das mais agradáveis).
etapa 3
Inspire o cheiro azedo de grama recém-cortada. Esse cheiro está incluído na lista dos cheiros mais agradáveis para o homem na Terra. E, de acordo com pesquisadores da Austrália, esse perfume é um excelente antidepressivo e pode aliviar a tensão nervosa.
Passo 4
Não é por acaso que o orgasmo é uma das sensações mais agradáveis para os humanos - a natureza fez questão de que o processo de reprodução fosse o mais atraente possível para as pessoas. E a sinfonia de sentimentos vivenciados no momento de pico do amor faz com que você se esforce por ele continuamente.
Etapa 5
Na hora que antecede o amanhecer, nade nu no mar, lago ou rio e sinta a unidade completa com a natureza, congelada pela antecipação do amanhecer. A água a esta hora parece especialmente quente e permite que você relaxe mais do que em qualquer outra hora do dia.
Etapa 6
Beije o "bebê" na bochecha, sentindo o toque da pele de um bebê muito delicado e macio e inalando um perfume de bebê incomparável.
Etapa 7
Sentado à beira-mar, feche os olhos e respire o cheiro salgado do frescor, enquanto ouve o som hipnotizante das ondas batendo na praia.
Etapa 8
Sinta os raios do sol forte de verão em seu rosto - como se o ar aquecido tocasse suavemente a pele, acariciando-a.
Etapa 9
Acariciando um gato que ronrona em seu colo. Aliás, a faixa de frequência que o gato “liga o motor interno” emite não só acalma e relaxa a pessoa, mas também tem um efeito benéfico na saúde do animal e de seu dono.
Etapa 10
Após uma forte tempestade, inale o ar excepcionalmente fresco saturado de ozônio.
Etapa 11
Beijar uma pessoa por quem você está apaixonado pela primeira vez é um dos momentos mais emocionantes da sua vida, e as memórias disso geralmente duram muito tempo.
Etapa 12
Mergulhe um corpo aquecido em água fria. Esses sentimentos são igualmente agradáveis quando se trata de nadar em um dia quente de verão; e então, quando uma pessoa com vapor em uma sauna mergulha na piscina com uma corrida inicial. E mesmo um banho de contraste pode causar uma onda de emoções alegres.
Etapa 13
Tentar mexer em pequenas contas lisas, torcer um rosário nas mãos ou passar uma corrente de metal fina e lisa entre os dedos é outra sensação tátil incrivelmente agradável.
Etapa 14
Aqueça as mãos dormentes por uma fogueira, sentindo o calor se espalhando pelo corpo em ondas e olhando para as chamas.
Etapa 15
Depois de uma longa ausência, volte para sua casa - e sinta a atmosfera de "paredes nativas".
