Quem entre as pessoas não se preocupou com boatos e fofocas pelo menos uma vez? Claro, existe uma certa categoria de indivíduos que gostam de fofocar sobre eles. Essas pessoas que buscam popularidade e se esforçam para ser os holofotes são classificadas pelos psicólogos como um tipo demonstrativo. Uma pessoa deste tipo não apenas gosta de boatos sobre sua pessoa, mas também provoca sua aparência de todas as maneiras possíveis. No entanto, a maior parte das pessoas deseja se proteger das fofocas. Então, como isso pode ser feito.
Quem sofre mais com a fofoca?
As pessoas que mais sofrem com a fofoca são aquelas que levam a calúnia a sério. Os psicólogos afirmam que pedantes e personalidades ansiosas são especialmente suscetíveis a preocupações com isso.
Pessoas pedantes frequentemente ficam presas na negatividade por um longo tempo, muitas vezes pensam em rumores sobre si mesmas, são incapazes de mudar para outros pensamentos e assim se atormentam. Como resultado, essa pessoa acumula emoções negativas e destrutivas - ressentimento, raiva e agressão, que os levam a problemas, incluindo problemas de saúde.
Pessoas ansiosas têm baixa autoestima e dúvidas sobre si mesmas. Ao ouvir fofocas sobre si mesmo, essa pessoa fica muito preocupada. Ele acha que as pessoas ao seu redor acreditarão em rumores e o rejeitarão. Atormentado por experiências fortes, uma pessoa ansiosa pode chegar a um colapso nervoso.
Como se proteger de fofocas
Encontre o fundamento lógico mesmo no negativo. Por mais desagradável que isso possa ser para você, tente ouvir críticas construtivas. Graças a isso, você pode obter muitas informações úteis das quais descobrirá em quais desvantagens vale a pena trabalhar. Talvez você precise mudar seu comportamento de alguma forma.
Para se proteger de fofocas que podem prejudicar sua reputação, você pode lançar alguns tópicos para discussão com colegas. Com esta pista falsa, você pode distraí-los de informações que podem realmente prejudicá-lo. É melhor lançar um tópico sobre um novo amante, namorado obsessivo ou ex-marido tirano.
Se você sinceramente pedir a uma fofoca que o atualize sobre um caso que supostamente já é conhecido de todos, os rumores sobre você perderão o sigilo e deixarão de excitar os outros. Afinal, não haverá mistério na fofoca. Será bom se, ao mesmo tempo, você demonstrar que não se ofende com fofocas pelas suas costas.
Além disso, tente tratar qualquer fofoca sobre você com um senso de humor saudável. Depois de um tempo, eles vão parar de falar mal de você, porque os malfeitores e os invejosos esperam uma reação negativa de você, e você apenas ri com eles e brinca com eles.
Se, apesar de todos os seus esforços, a fofoca persistir em sua cabeça e incomodá-lo, use o seguinte truque psicológico. Tente criar uma defesa mental para si mesmo. Para fazer isso, imagine que você está cercado por todos os lados por paredes espelhadas.
A forma de tal estrutura pode assemelhar-se a uma torre ou a um casulo. Quando alguém ao seu redor tenta machucá-lo, as paredes espelhadas irão, por assim dizer, levá-lo de volta aos ataques contra você. Imagine a construção de seu espelho sempre que uma fofoca maligna estiver tentando se comunicar com você. Gradualmente, você aprenderá a ignorá-los completamente e sua vida se tornará ainda mais harmoniosa.
