Se você vai relaxar em um resort localizado a sete mil quilômetros de casa, precisa descobrir por si mesmo uma questão importante. Qual é a diferença de horário entre seus países?
Cada detalhe que você levar em consideração ao planejar sua viagem tornará sua vida muito mais fácil no futuro. O número de tais detalhes depende da distância que você tem que cobrir. Você pode descansar em um país localizado próximo a Moscou, como: Turquia, Egito, Montenegro, Bulgária, Croácia, etc. Os voos para esses países são rápidos e diretos. Talvez a única dificuldade no trajeto seja sair do free shop a tempo.
Tendo decidido fazer um vôo de longa distância de um ponto do planeta a outro, com a interseção de vários fusos horários, você precisa saber a diferença horária com o seu destino. Principalmente se a rota envolver uma ou mais baldeações.
Resumidamente sobre fusos horários
UTC (Coordinated Universal Time) é o padrão pelo qual a sociedade regula relógios e horários. O UTC foi introduzido para substituir o antigo horário de Greenwich, GMT.
7.075 km separam as capitais da Rússia e da Tailândia, segundo o site Free Map Tools, recomendado pela equipe do Google para medir a distância exata entre as cidades. No total, você precisa passar pelo menos nove horas no vôo e cruzar três fusos horários.
A resposta exata para a pergunta sobre a diferença de fuso horário entre Moscou e Tailândia será "+3 horas no horário de Moscou." De acordo com os padrões mundiais aceitos para medir o tempo mundial, na Tailândia UTS / GMT + 7 horas, e em Moscou - UTS / GMT + 4 horas. Ao contrário da Rússia, há um fuso horário em todo o Reino da Tailândia. Antes de a Federação Russa cancelar o horário de verão em março de 2011, a diferença com a Tailândia era de mais uma hora.
Mas isso não é a única coisa que um viajante precisa saber antes de partir. O problema da defasagem não é apenas ter tempo para girar os ponteiros do relógio e controlar a transferência entre aviões.
O que esperar do jet lag
Nem todo mundo consegue cruzar três fusos horários sem consequências para o corpo. A maioria dos passageiros em seu avião experimentará a síndrome do jet lag no primeiro dia de chegada à Tailândia. É quando sua saúde piora por vários dias. A duração dessa condição pode ser calculada usando a metodologia publicada nas páginas do site da Michigan Medical University.
Jetlag (síndrome de mudança de fuso horário) é um fenômeno de incompatibilidade do ritmo de uma pessoa com o ritmo diário, causado por uma mudança rápida nos fusos horários durante o vôo de avião.
O tempo para restaurar a saúde ao voar de oeste para leste é igual a 2/3 do número de fusos horários cruzados. Para um vôo de Moscou para a Tailândia, esse período é de cerca de dois dias. A recuperação após o voo Tailândia - Moscou levará até um dia e meio, pois neste caso é necessário dividir o número de fusos horários pela metade.
Se esta for sua primeira longa viagem no ar, é possível que o seu jet lag não seja muito bom para você. Ao comprar um voucher de uma agência de viagens russa, você não deve planejar excursões nos primeiros dias de suas férias. Com dor de cabeça ou náusea, todo o prazer de viajar será arruinado. Será melhor se dois ou três dias após o desembarque se entregar ao mar, à areia e ao massagista.
