O físico de uma pessoa é classificado em grupos específicos com base em várias características. Muitas vezes você pode ouvir uma expressão como "osso pesado". O que essa característica significa nem sempre é claro. Neste caso, via de regra, não queremos dizer o peso, mas a largura dos ossos. Na medicina, esse tipo de físico é chamado de "hiperestênico". Determinar se você pertence à categoria de pessoas com ossatura pesada é muito simples. Basta fazer alguns testes simples.
Instruções
Passo 1
Antes de determinar seu tipo de corpo, lembre-se de algumas informações importantes. Acredita-se que pessoas com ossos pesados tendem a ter excesso de peso. No entanto, isso não é bem verdade. A largura do osso desempenha um papel mais visual do que um sinal de tendência ao excesso de peso.
Passo 2
Pessoas com uma grande estrutura óssea têm quadris, tórax, ombros mais largos e pernas bastante curtas. É por isso que, mesmo que uma pessoa com esse físico não tenha excesso de gordura corporal, externamente ela ainda não parece magra.
etapa 3
Se você realmente pertence a este tipo, você pode usar a definição do "índice de Soloviev." Tudo que você precisa fazer é medir a circunferência do seu pulso. Ossos pesados são encontrados principalmente em pessoas cuja circunferência do pulso excede o seguinte:
- 17 cm para mulheres;
- 20 cm para homens.
Passo 4
Se você não tiver um centímetro à mão, pode medir o osso de uma forma ainda mais fácil. Para fazer isso, simplesmente envolva a mão direita com a mão esquerda. A circunferência deve ser feita com o polegar e o indicador. Se você tiver sucesso e seus dedos se fecharem, você não deve se classificar como uma pessoa com os ossos pesados. Se houver uma lacuna entre os dedos dos pés e você não conseguir conectá-los, então seu tipo de corpo é de ossatura larga.
Etapa 5
Você pode determinar o tipo de ossos usando o método de comparação. Basta colocar duas pessoas com físicos diferentes um ao lado do outro e tentar entender o porquê da diferença visual. Pessoas com ossos leves e estreitos têm proporções mais frágeis do que os tipos de ossos largos.
