Dezenas de cartas à espera de resposta, confusão nos documentos, atrasos diários para o trabalho e até confusão na casa - tudo isso pode ser resultado da incapacidade de tomar decisões elementares rapidamente. A indecisão literalmente “consome” seus recursos - tempo, energia, células nervosas, enquanto a habilidade de escolher instantaneamente o algoritmo ideal de ações ajuda a aumentar a produtividade em todas as áreas da vida e ajuda a evitar o estresse.
Instruções
Passo 1
Determine a importância de sua tarefa. Pergunte a si mesmo se a decisão que você toma afeta sua carreira ou vida futura. Se não, vale a pena se preocupar tanto com isso? Às vezes, a consciência da insignificância da pergunta ajuda a focalizá-la e encontrar rapidamente a resposta apropriada.
Passo 2
Selecione os critérios para tomar uma decisão. Quando você está atrasado para o trabalho, é importante se é seguro "pegar" um carro nesta área, se você tem dinheiro para pagar a viagem, se você realmente vai comprar o tempo de que precisa, se o seu atraso é crítico e não importa em absoluto qual será a marca do carro, qual será o seu veículo.
etapa 3
Recuse-se a prever a situação em detalhes, admita que não pode prever todos os fatores e, sim, sua decisão pode não ser a ideal, mas será feita com base nos critérios que você possui atualmente. Ninguém pode prever o futuro, então vale a pena tentar e sempre se encontrar no velho conto de fadas sobre "Elsa Inteligente"?
Passo 4
Confie nos seus instintos. A rápida tomada de decisão em situações estressantes é chamada de “reativa”, pois neste caso a decisão não é tanto o resultado de um esforço mental quanto uma reação a um estímulo. Uma pessoa toma essas decisões com base em sua experiência anterior, guiada pelos dados disponíveis. De acordo com os resultados da pesquisa, as pessoas que se encontram em situações de crise, depois de algum tempo, raramente ficam satisfeitas com as decisões que tomaram, mesmo que não apenas corretas, mas também as únicas possíveis. Lembre-se - não existem soluções ideais, mas aquele "que deseja e não age, gera a praga."
Etapa 5
Tenha confiança em si mesmo. Às vezes, você é impedido de tomar uma decisão pelo medo de cometer um erro, de se expor ao ridículo e parecer incompetente, mas se repetidamente não conseguir responder prontamente a um pedido externo, provavelmente será mal interpretado. “Quem não faz nada não se engana” - quem não conhece este provérbio? Adiando repetidamente a decisão, você não ganhará uma reputação de confiança, mas, ao contrário, será conhecido como uma pessoa pouco confiável e de raciocínio lento.
Etapa 6
Visualize os resultados de sua decisão. Aprenda a desenhar em sua mente uma imagem do que acontecerá depois que você agir de determinada maneira. Escolha a solução cujas consequências sejam ideais para você.
