A capacidade de mover as orelhas não é apenas incomum e divertida, mas também uma habilidade muito útil. O fato é que músculos eficazes estão localizados ao redor das orelhas, que desempenham um papel importante em um facelift sem cirurgia. Aprendendo a mover suas orelhas de acordo com o método de Benita Cantieni, a autora do popular modelamento facial de hoje, você pode rejuvenescer significativamente sua aparência.
Como sentir os músculos da orelha
Existem 3 músculos no ouvido que são necessários para movê-los. Coloque a polpa do dedo médio sob a borda superior do pavilhão auricular, bem na frente da cavidade na cartilagem em frente à abertura da orelha. Há um ponto fraco aqui que parece uma leve depressão. É possível que você sinta uma pulsação quase imperceptível sob o dedo.
Quanto mais regularmente e com mais frequência você estimular os músculos do ouvido, mais rápido será capaz de senti-los.
Nesse local está o músculo da orelha anterior, que puxa os músculos da parte inferior da face até a orelha. O segundo músculo está localizado atrás da orelha. Deslize levemente a ponta do dedo médio ao longo da borda externa da orelha. Após cerca de 1/3 de seu contorno, você encontrará novamente uma depressão sob a qual o pulso é sentido.
O terceiro músculo está localizado acima da orelha. Mova as pontas dos dedos do ponto mais alto do pavilhão auricular até a largura de um dedo. Em seguida, deslize o dedo médio em direção ao olho e o indicador em direção à nuca. Neste caso, as pontas dos dedos não devem divergir mais do que 1-2 cm, de modo que você encontrará novamente uma pequena depressão.
Estimule todos os 3 pontos diariamente o mais rápido possível. Coloque levemente as pontas dos dedos nas reentrâncias e envie um pulso de pressão fraco. Faça isso até que os músculos da orelha respondam. É difícil dizer quando isso vai acontecer. Você pode sentir o trabalho dos músculos do ouvido imediatamente ou depois de um tempo - tudo é muito individual aqui.
No início, haverá apenas uma leve tensão e uma leve sensação de puxão sob a ponta dos dedos. Continue a estimular os pontos, você pode eventualmente alcançar o fato de que a sensação de desmaio se torna cada vez mais distinta, e os pequenos feixes de músculos se tornarão conhecidos por você. A vantagem desse exercício simples é que você pode fazê-lo não apenas em casa, mas também no trabalho.
Como fazer os músculos da orelha funcionarem
Depois de aprender a sentir os 3 músculos da orelha, tente puxá-los em direção ao occipital. Você pode sentir o último na nuca. Sinta as vértebras cervicais para cima até que a ponta do dedo entre na ranhura. Acima dele, você sentirá a base do crânio, que tem a forma de uma lua crescente. Em seguida, levante a ponta do dedo, logo atrás da base do crânio, cerca de 2 dedos de largura. Agora puxe 3 músculos das orelhas para trás. Você sentirá um estiramento apertado na parte de trás da cabeça com uma borda tangível.
Se não funcionar, use óculos largos que escorreguem para fora do seu nariz, caso você não segure o arco no lugar com as orelhas. Você pode ter óculos que não se encaixam bem porque os parafusos estão soltos. Se não houver nenhum, afrouxe os parafusos nas dobradiças das têmporas em quaisquer vidros velhos e feios ou compre óculos baratos para esse tipo de negócio.
Enganche-os para baixo, mais ou menos no meio da ponte do nariz, e tente levantar as têmporas com as orelhas. Se isso não funcionar, tente outro truque. Lubrifique o nariz com vaselina, um creme bem gorduroso ou uma gota de azeite de oliva e coloque os óculos novamente. Depois disso, use suas orelhas para evitar que escorreguem.
Se você não quiser usar óculos, coloque levemente as pontas dos dedos indicadores bem na frente da ponta superior da base da orelha, enquanto coloca os dedos médios nas têmporas. Você vai sentir seu pulso batendo. Coloque os dedos sem nome na cavidade pulsante em frente às raízes do cabelo. Por 2 minutos, usando impulsos leves e rápidos, deslize a pele para trás e para cima o mais suave e suavemente possível. Repita essas etapas até que os músculos da orelha sejam ativados.
Você sentirá o tímido jogo desses músculos sob a ponta dos dedos como um leve toque. Depois disso, coloque nesses lugares sem pressionar e puxe os músculos da orelha para trás e para cima.
Faça esses exercícios diariamente por 3 semanas, por pelo menos 2 minutos.
Depois de um tempo, você sentirá leves contrações no músculo occipital, que convergem na base do crânio. Depois de alguns dias, você deve sentir como os músculos temporais começam a se contrair em direção ao ponto mais alto do crânio.
Quanto mais você treina esses músculos, mais rápido você pode perceber o fato de que seus ouvidos podem se mover ao seu comando. Mostre paciência e perseverança, e então você alcançará o resultado desejado.
