A busca pela saúde e longevidade é um dos valores humanos básicos no nível subconsciente. Por causa deles, uma pessoa luta pela sobrevivência. Mesmo assim, a expectativa média de vida na sociedade moderna está diminuindo. Então, por que as pessoas vivem tão pouco?
Há uma ampla gama de razões que levam à diminuição da expectativa de vida humana. Alguns deles dependem da própria pessoa, do seu estilo de vida, outros não. Entre os fatores objetivos, destaca-se a ecologia deteriorada. Nem sempre uma pessoa pode escolher a área mais ecologicamente limpa como seu local de residência. Além disso, praticamente não existem tais cantos no planeta Terra. A ecologia pobre é o reverso do progresso industrial e de outros impactos humanos antropogênicos nos sistemas naturais. Mas, na maioria das vezes, as próprias pessoas encurtam suas vidas. Em primeiro lugar, os hábitos prejudiciais são prejudiciais à saúde e à longevidade: alcoolismo, tabagismo, toxicodependência. Sobrecarga física e psicológica freqüente, estresse, sono insuficiente também exaurem o corpo humano antes do tempo. Alimentos não saudáveis e falta de dieta são fatores importantes que levam à morte prematura. A inatividade física (falta de atividade física) também encurta a vida. Segundo as estatísticas, os homens morrem mais cedo do que as mulheres. Via de regra, as causas das mortes prematuras de homens são doenças do sistema cardiovascular. Os psicólogos acreditam que isso se deve às características da emocionalidade masculina. O sexo forte tenta manter todas as suas experiências dentro de si, derramar uma lágrima para a maioria dos homens é humilhante. O estresse que se acumula no corpo masculino há anos não sai, portanto, as doenças cardíacas precoces não são excluídas. Além disso, a mortalidade masculina precoce ocorre frequentemente devido ao envolvimento dos homens em certos casos criminais. As mulheres, por outro lado, raramente associam suas vidas ao crime e não têm vergonha de suas manifestações emocionais, por isso muitas vezes vivem mais que os homens. Todas as pessoas, independentemente do sexo, devem fazer esforços suficientes para melhorar sua saúde e longevidade.
