Às vezes, a capacidade de se comportar em uma situação imprevista pode ajudar a salvar a si mesmo ou a vida de outra pessoa. Por exemplo, aqueles que estão familiarizados com as regras de comportamento em tais condições têm maior probabilidade de sobreviver com fome.
Instruções
Passo 1
A principal condição de sobrevivência em tempos de fome é a disponibilidade de alimentos. Tente estocar alimentos pelo maior tempo possível - não será supérfluo em qualquer caso e não importa o resultado da situação. Portanto, é aconselhável escolher alimentos com longa vida útil - carnes enlatadas, frutas e vegetais, uma variedade de cereais e leguminosas, carnes defumadas e peixes secos, se possível. Isso é chamado de reserva alimentar de emergência inicial.
Passo 2
Facilitará muito a tarefa de ter um lote de terra e, pelo menos, habilidades básicas para plantar e cuidar de vegetais e frutas. Esta é a melhor maneira de se alimentar em momentos de fome. Não requer disponibilidade de dinheiro para comprar comida, bem como esforço e despesas para encontrar formas e oportunidades de fornecer comida para sua própria família. Plante safras despretensiosas e ao mesmo tempo úteis - batata e tomate, beterraba, cenoura, ervilha e assim por diante. Sobre o exposto, você pode viver bem e com segurança por mais de um mês, sem ter dinheiro ou oportunidade de comprar comida.
etapa 3
Sempre deixe parte da colheita e produtos da reserva original como reserva de emergência. Este é um conjunto de produtos que vai durar várias semanas de uma vida confortável para toda a família. Ele é armazenado em caso de situações extremas e em nenhum caso é desperdiçado sem pensar.
Passo 4
Na estação quente, o chamado "pasto" será um bom complemento ao cardápio. A maioria das pessoas nem mesmo percebe que muitas plantas onipresentes não são apenas comestíveis, mas também deliciosas. Por exemplo, brotos de urtiga podem ser adicionados a sopas e saladas, como folhas de bardana e dente de leão, e raminhos de mirtilo e framboesa podem ser preparados em vez de chá.
Etapa 5
Como o suprimento de alimentos ainda é limitado, beba mais água e faça menos exercícios. Isso usará menos energia e o corpo não procurará restaurar o equilíbrio o mais rápido possível com a saturação de calorias. Trabalho físico, falta de sono, doenças e estresse adicional só agravam sua condição. Um sinal para comer com tal economia deve se tornar uma sensação de fraqueza, tontura e náusea iminente. Isso significa que o corpo praticamente esgotou todos os seus recursos e precisa ser restaurado.
