Com a idade, a capacidade de memória de uma pessoa aumenta, porém, já na velhice, muitas vezes começa a enfraquecer. Os cientistas explicam esse processo pelo fato de que, com o tempo, a pessoa deixa de se esforçar para assimilar novos conhecimentos.
Desenvolvimento da memória e atenção na infância
Treinar e melhorar a memória e a atenção das crianças está longe de ser supérfluo. Em uma idade precoce, os jogos que desenvolvem a memória e a atenção podem ajudar nessa empreitada. Esses jogos não têm apenas essas duas propriedades. Eles também ajudam o corpo jovem a treinar o pensamento, a percepção, a reação e outras funções mentais.
Os métodos mais difundidos para atingir esse objetivo são métodos para melhorar a memória visual, que é o mais forte em qualquer pessoa. Por exemplo, jogos de imagem como "Encontrar os mesmos objetos?" ou, inversamente, "Encontrar três diferenças?" Você também pode optar pelo desenvolvimento da atenção e da memória nas fotos das crianças nos objetos retratados, que a criança deve primeiro lembrar e depois reconhecer apenas pelas silhuetas. Nesse processo, o desenvolvimento da memória auditiva torna-se igualmente importante. Para fazer isso, com a criança, você precisa memorizar contos de fadas e poemas, ler em voz alta para ela, pedir-lhe que conte o que leu ou ouviu com a maior precisão possível. O desenvolvimento da memória tátil, ou seja, das sensações e da memória motora, também é considerado efetivo na atualidade.
Desenvolvimento da memória e atenção na idade adulta
Para desenvolver a memória e a atenção na população adulta, existem muitas maneiras diferentes de fazer isso sozinho e no dia a dia. Em primeiro lugar, você precisa treinar sua atenção. Pois a memória de uma pessoa atenta é muito maior do que a de uma desatenta. Ao viajar no transporte público, você pode observar os passageiros que viajam nas proximidades, memorizar expressões faciais, a cor do boi e da cabeça, roupas e detalhes dos acessórios. Depois de alguns dias, você pode tentar lembrar e descrever em detalhes os detalhes dos transeuntes.
Pensamento, memória e atenção se desenvolvem diariamente. Algumas pessoas fazem isso mesmo sem saber. No entanto, alguns ainda precisam fazer esforços consideráveis para atingir seu objetivo. Entre os métodos eficazes estão o estudo de línguas estrangeiras, cursos de digitação e leitura dinâmica, cursos de contabilidade e informática. Eles são úteis porque fornecem uma fonte de novas informações de que o cérebro precisa. Isso faz seus compartimentos de memória se encherem.
O cérebro deve ser constantemente estimulado. A memória precisa ser melhorada com a idade e a atenção precisa ser treinada. Portanto, os métodos acima podem ser muito eficazes no desenvolvimento da memória e da atenção.
