Coisas esquecidas em casa, um estado de espírito mimado e uma reprimenda das autoridades são consequências frequentes dos preparativos matinais de emergência para o trabalho. Como organizar o início do dia de forma a evitar os contratempos descritos?
Instruções
Passo 1
Verifique a previsão do tempo para o dia seguinte com antecedência. Pense no que você vai vestir para trabalhar. Prepare suas roupas e sapatos. Se houver previsão de chuva, tome cuidado para não esquecer o guarda-chuva. Pegue sua bolsa, coloque tudo que você precisa amanhã.
Passo 2
Se for levar o almoço com você, coloque-o em um recipiente com antecedência e coloque-o na geladeira. Deixe um lembrete em local de destaque para colocar na bolsa pela manhã. Prepare os itens do café da manhã. Se você tiver uma multicozinha, ajuste a hora no cronômetro para que o alimento já esteja cozido na hora que você acordar. Se for cozinhar mingaus no micro-ondas, coloque antecipadamente o cereal numa tigela e leve ao forno micro-ondas, de manhã só precisa de enchê-lo com leite e definir o modo de funcionamento desejado.
etapa 3
Se você fizer as malas de seus filhos para o jardim de infância ou a escola pela manhã, prepare as roupas e o café da manhã também.
Passo 4
Faça um plano do que você precisa fazer pela manhã e em que sequência. Com o tempo, você desenvolverá uma determinada rotina e levará menos tempo para chegar ao trabalho.
Etapa 5
Defina o seu alarme para 5 a 10 minutos antes da chamada de despertar programada. Você os gastará em um despertar e alongamento vagarosos. Pular da cama e movimentos impulsivos irão perturbá-lo, e você certamente esquecerá algo.
Etapa 6
Se tomar banho pela manhã não é uma questão de princípio, limite-se a se lavar. Os fãs dos procedimentos hídricos matinais devem ir a um banho de contraste, que tonifica o corpo, tão necessário pela manhã.
Etapa 7
Para mulheres que usam cosméticos decorativos, para agilizar a coleta para o trabalho, pode-se tingir cílios e sobrancelhas com tinta permanente, fazer uma tatuagem das pálpebras e dos lábios. Como regra, o resultado da coloração dura de 1 a 2 meses, e uma tatuagem bem feita dura anos. Será possível pentear o cabelo muito mais rápido após o denominado modelagem de longa duração, procedimento semelhante a um permanente, mas não tanto prejudicial ao cabelo.
